單車佬的樂活天地

大腸鏡檢查前 不宜吃優酪乳及糙米飯

大腸直腸癌位居國內發生率第一位，大腸鏡檢查是篩檢利器，但在做大腸鏡之前除了吃清腸劑之外，檢查前一天吃「低渣飲食」也很重要，以免糞便渣渣過多，影響檢查結果。

▲做大腸鏡前，應吃低渣飲食。（記者魏怡嘉攝）

前一天宜吃低渣飲食 醫師指出，不少民眾誤以為喝優酪乳、吃糙米飯有助消化，可以清腸，但事實上卻剛好相反，反而會使得糞便渣渣增加，正確的方法應是吃精緻的食物，像是吐司、白麵條等低渣的食物較好。

▲做大腸鏡檢查前，最好吃精緻的食物，例如吐司及白麵條等。（記者魏怡嘉攝）

新光醫院健檢中心內視鏡主任劉玉華表示，根據國外研究指出，大腸鏡檢查息肉遺漏率為15%到25%，其中以大腸「清腸」不徹底為最主要原因。

影響大腸清不乾淨的原因中，又以未配合低渣飲食影響最大，因為一旦低渣飲食不確實，便會增加糞便渣渣，有些息肉可能很小或是有一點凹，容易被糞便渣渣擋住，不僅影響檢查結果，錯失第一處理時間。

新光醫院營養師郭雅琦表示，受檢者前一天應避免喝牛奶、優酪乳，少吃蔬菜、水果及糙米飯等高纖食物，因為乳製品不僅不易消化，還容易被腸道的細菌利用，產生糞便渣渣，吃低纖維的食物才能讓影像清楚。

▲做大腸鏡檢查前，不宜吃牛奶、乳製品及高纖維的食物，以免影響檢查結果。（記者魏怡嘉攝）

新光醫院健康管理部主任高尚志表示，簡單地說，低渣食物就是像吐司、白麵條等精緻食物，其產生的糞便渣渣較少，做大腸鏡時水一沖就可以沖掉，可以看清腸壁；現在已有低渣代餐包，方便民眾在接受大腸鏡檢查前食用。

自由時報記者魏怡嘉／台北報導

引用:http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jan/17/today-health1.htm